Психология снижения веса

Психология снижения веса — доклад на конгрессе

Психология снижения веса — доклад на конгрессе

Видеозапись моего выступления на Конгрессе Профессиональной Психотерапевтической Лиги

В докладе описываются случаи успешной работы по снижению веса, нормализации пищевого поведения и принятии своего тела. Техники позволяют эффективно и в довольно короткие сроки выявлять и решать причины лишнего веса, переедания или наоборот недостающего веса и отсутствия аппетита, которые практически всегда выходят на детские решения. Метод эмоционально-образной терапии позволяет клиентам видеть результаты от работы при краткосрочной терапии, изменять семейные и Родовые сценарии в сфере питания при длительной терапии. Метод также хорошо зарекомендовал себя в работе с анорексией/булимией.

Психология снижения веса — это комплексный подход, учитывающий рекомендации по правильному питанию, изменению пищевых привычек, решении сценарных решений, проработке Родовых негативных программ, связанных с весом. Эффективность работы по снижению лишнего веса происходит одновременно на всех сферах жизни человека. Подробнее про мой подход к решению проблем лишнего веса здесь ⇒

Применяемые методы в работе с лишним весом:

  • эмоционально-образная терапия
  • психосинтез
  • трансактный анализ
  • методы трансперсональной психологии

Совмещение различных методов позволяет получать хорошие результаты в достаточно короткие сроки.

Психологические причины лишнего веса

Люди, не связанные с психологией, в большинстве случаев считают причинами появления лишнего веса различные факторы: наследственная полнота, лень, переедание, невозможность отказать себе в сладкой и вкусной еде, недостаток в контроле, знаний по диетологии. Некоторые связывают эмоции, вес и пищевые расстройства, но предполагают, что усиление контроля чувств и желаний приведет их к нормализации веса. В результате контроль приводит к еще большему контролированию, а подавленные эмоции и желания постоянно пытаются выйти. В результате жизнь проходит в контролирующем состоянии, нерешенные желания и потребности регулярно проявляются в виде срывов, как только ослабляются психологические защиты. Огромное количество ресурсов тратится на сдерживание подавленных желаний, хотя могли бы быть направлены на развитие личности.

Консультации с психологом показывают возможность альтернативного, более доступного и комфортного снижения веса, вместе с этим решая психологические причины лишнего веса.

В статье вы также сможете сделать различные упражнения для выявления причин лишнего веса. Техника «Определение выгод лишнего веса» и выявление преимуществ от лишнего веса дают возможность самостоятельного осознания и материала для дальнейших консультаций с психологом.

Читать статью полностью ⇒

Голландский опросник пищевого поведения

Этот опросник, разработанный голландскими учеными в 1986 году, позволяет выявить тип вашего пищевого поведения и причины, связанные с расстройством пищевого поведения и лишнего веса. Основных причин три. Первая — регулярные ограничения себя в еде, повышенный контроль своих желаний, борьба с весом, аппетитом, результатом являются многие диеты с постоянными срывами (ограничительное пищевое поведение). Вторая — привычка заедать эмоции, еда является способом успокоить эмоциональное состояние (эмоциогенное пищевое поведение). Третья — стремление жестко ограничивать себя в еде (экстернальное пищевое поведение). Пройдя тест (это занимает всего 10 минут), вы узнаете, из-за чего вы переедаете, и сможете понять, что необходимо делать для решения.

музыкальная терапия в москве

Генезис здоровья Музыкальная терапия

Генезис здоровья Музыкальная терапия

Сегодня ученые активно исследуют развивающееся направление вибрационной и музыкальной терапии и изучением потрясающего воздействия, которое они оказывают на наш разум и тело.

Положительное влияние музыкальной терапии

Учеными, психотерапевтами, докторами медицинских наук получено много научных доказательств того, что возможно наши предки были не далеки от истины.

Игра или прослушивание ударных музыкальных инструментов повышает уровень энергии, выводит из подавленного состояния, укрепляет иммунитет, повышает уровень иммунных клеток, названных «природные киллеры», снимает стресс, уменьшает выработку кортизола — гормона стресса, и снижает кровяное давление. Для тех, кто потерял контроль над своими чувствами — помогает восстановить ощущение связанности и целостности.

Доказано влияние музыки и определенных трансовых состояний на увеличение интеллекта, творческих способностей и креативности.

В документальном фильме Генезис здоровья Музыкальная терапия рассмотрено положительное воздействие на физическое, психологическое и энергетическое состояния человека.

Ритмы работы мозга

Несмотря на то, что нашим предкам не было известно о способах тренировки мозга, они тем не менее чувствовали магическую силу музыки. Древние целители верили, что выстукивание мелодичных ритмов помогает нашей земной оболочке соединиться с духовным миром. Сегодня это доказано многими экспериментами. Самый большой интерес у ученых и исследователей вызывает альфа-ритм работы мозга, возникающий в состоянии медитации. Альфа-ритм ассоциируется с активностью правого полушария мозга и подсознательной частью психики.

Альфа-ритм головного мозга вступает в резонанс с основным ритмом колебаний атмосферы Земли, волнами Шумана. Когда наш мозг работает в альфа-ритме, мы получаем неограниченный доступ к неиссякаемому потоку информации подсознания и вселенной, к нам приходят творческие идеи, вдохновенные мысли, обостряется интуиция, что позволяет находить новые неожиданные решения проблем.

сознание и подсознание

Фильм и сознании и подсознании человека

Фильм о сознании и подсознании человека

Документальный фильм «Можно ли управлять подсознанием» от BBC о сознании и подсознании человека

Сознание и подсознание человека

Рекомендую документальный фильм о подсознании — сколько в нашей жизни занимает сознание и подсознание, насколько сознанием мы управляем своими чувствами, мыслями и поведением, сознание или подсознание делает выбор за нас и другие ответы вы найдете в фильме. В приложении краткий анонс фильма.

Считается, что именно разум управляет возникающими человеческими мыслями, чувствами и эмоциями. Но всегда ли контролирует человек свой разум? Что в таком случае подсознание, какова его цель и можно ли управлять подсознанием? Ответы на эти вопросы ученые начали искать еще очень давно.

Ученые пришли к выводу, что все наши поступки диктуются совсем иной невидимой реальностью. Человек полагает, что полноценно контролирует свою жизнь. Он убежден, что все, что делает и все, о чем думает — все под контролем. Ученые же убеждены, что это иллюзия. Проведенные эксперименты подтверждают, что человеческие мысли и действия сильно различаться с действительно происходящим.

Музыкальная терапия, расслабляющая и наполняющая человека новыми ресурсами, с древности зарекомендовал себя как метод духовного и личностного роста. Посмотреть документальный фильм о музыкальной терапии вы можете здесь ⇒

Энерго-волновые практики направленны на работу с подсознанием. Подробнее про наш подход в работе с сознанием и подсознанием ⇒

Фильм о сознании и подсознании человека

Мой доклад на Конгрессе ППЛ

Видеозапись моего выступления

на Конгрессе Профессиональной Психотерапевтической Лиги

Тема «Увеличение материального достатка». На конгрессе представлены случаи из личной практики по выявлению психологических причин сложностей с материальным достатком и изменению подсознательных убеждений, установок и решений.

В докладе описываются результаты около 50 случаев успешной работы по изменению материального достатка.

Применяемые методы:

  • эмоционально-образная терапия
  • психосинтез
  • трансактный анализ
  • методы трансперсональной психологии

В раннем детстве мы принимаем убеждения, установки, решения — сколько у нас будет денег, сколько мы будем зарабатывать, будут ли они у нас оставаться и будет ли вообще достаток, когда мы вырастим. В психологии привлечения денег, аналогично другим сферам, действует принцип «подобное к подобному»: если это плохое и ненужное — они не приходят, если нормальное и доступное – они приходят. Отношение к деньгам в психологии напрямую связано с уровнем существующего достатка и на консультациях с психологом важно учитывать подсознательные установки и убеждения про деньги.

Читать статью полностью ⇒

Единение человека с миром

Каждый из нас — отражение Вселенной

Каждый из нас - отражение Вселенной

Каждый из нас — отражение Вселенной

Каждый из нас состоит из тех же энергий и элементов, как всё во Вселенной. Мы являемся частью общей энергии, созданы из тех же атомов и молекул, которые когда-то были частью деревьев, животных, звёзд и галактик.

Осознавая своё сходство окружающим миром, мы можем стать более открытыми и доверяющими. Мы можем увидеть в другом отражение себя, увидеть в растениях наше родство, увидеть в животных — наших друзей. Мы можем стать более человечными по отношению к самому себе, другим людям и миру. Не в этом ли духовный рост человека?

короткометражный мультфильм "alike"

Короткометражный мультфильм «Alike»

Короткометражный мультфильм «Alike»

О том, чему мы учим детей и на что они обречены, если идут исключительно «правильным» путем.

Короткометражный мультфильм «Alike» – о том, чему мы учим детей и на что они обречены, если идут исключительно «правильным» путем.

Как разорвать отношения с женатым мужчиной

Технический секс истощает организм

Технический секс энергетически истощает организм

Двухминутная запись из документального фильма телеканала Россия о «техническом, научном» объяснении любви и сексуальных отношений.

Парадокс науки от профессора Короткова — насколько технический секс влияет на энергетику человека, в особенности на мужчин.

Эмоциональный и энергетический контакт, в дополнение к физическому, позволяет напитаться энергией и чувством удовольствия мужчине и женщине.

Как разорвать отношения с женатым мужчиной

Чудеса с биополем у влюбленных

Чудеса с биополем у влюбленных

Двухминутная запись из документального фильма телеканала Россия научном объяснении любви.

Двухминутная запись из документального фильма телеканала Россия о «техническом, научном» объяснении любви, биополях, взаимодействии энергии между влюбленными людьми. Наука подтверждает то, что известно как «слияние души», «одно целое с другим» и другие выражения влюбленности.

Запишитесь на интересующее мероприятие





Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности