Погружаясь в активный и спонтанный танец, мы раскроем гармоничные и здоровые энергии на уровне Тела, Души и Духа и направим новые ресурсные состояния в повседневную жизнь. Это практика, объединяющая спонтанный танец и погружение в медитативное трансовое состояние. Мы раскроем наше состояние на трёх уровнях:

• Тело. Подзарядимся новыми ресурсами, освободимся от телесных блоков и зажимов, раскрепостимся в спонтанных движениях, укрепим энергетическое состояние, раскроем чакры (энергоканалы).

• Душа. Настроим эмоциональное и психологическое состояния на лад и гармонию.

• Дух. Укрепим связь с нашей духовной сущностью, накопленной мудростью, осознанностью и ясностью жизненного пути.

Во время практики одновременно активируем две энергии: янскую, активную, экстравертную, побуждающую к действиям, и иньскую, медитативную, интуитивную, чувственную и интравертную.

В начале мы сделаем настройку с помощью дыхательных практик в круге. Основная часть пройдёт в активном и спонтанном танце, под вибрации бубна и динамичную музыку.

Приходите в удобной одежде, по желанию, можно взять с собой повязку на глаза.