Шаманская терапия и глубинная психология во время внешних ограничений. Мы проведём МИРафон, чтобы сфокусироваться на укреплении и развитии внутренней жизни на трёх уровнях: Духа, Души и Тела. Мы приблизимся к внутреннему миру с самим (самой) собой, другими людьми и миром в общем. 

Все три дня будут интенсивными, практичными и интерактивными. Каждый день будет состоять из теоретической части и различных психологических, трансовых и медитативных практик и упражнений на очищение и ресурсные состояния в каждой сфере. Также будут рекомендации по книгам и фильмам на данные темы.

1 мая День 1. Дух (энергетика)

В первый день мы соприкоснёмся со своей энергией и энергетикой и повзаимодействуем со своим Духом:

• В теоретической части мы узнаем про виды и источники энергий, как ее восстанавливать и не терять. А также, узнаем, что нам даёт Дух и как наладить связь со своим высшим Я.
• В практической части отправимся в шаманское путешествие к своему Духу под ритм бубна за соединением с миром, за получением ответов и новых ресурсов. 
• Прочувствуем глубинную связь со своим Духом, напитаемся мудростью и опытом, откроем новые грани своей силы и наполнимся энергией стихий природы, Рода и подсознания.

2 мая День 2. Душа (психика)

В этот день фокус будет на здоровом психологическом (душевном, эмоциональном) состоянии. Мы будем искать и настраивать баланс и лад нашей эмоциональной жизни. В течение занятия:

• Выявим основные негативные, в том числе подавленные подсознательные, эмоции и чувства, которые нарушают эмоциональное равновесие.
• «Помирим» себя с собой и с другими людьми.
• Раскрепостим свою эмоциональную сферу — найдём новый подход проживания эмоций и корректной работы с ними.

3 мая День 3. Тело (физика)

Мы коснёмся наиболее важных вещей в нашем восприятии тела. В этом день мы проработаем:

• Исследуем образ тела (принятие и любовь к своему телу) как своего физического мира
• Рассмотрим здоровье тела (выявление, осознание и частичное решение психосоматических заболеваний)
• Пересмотрим наши убеждения, привычки, отношение к телу (питание, активность, сон и т.п.)

В завершении курса, мы направим новую энергию на объединение и гармоничное взаимодействие всех трёх сфер и реализацию нового опыта в ежедневной жизни.

В итоге прохождения трёх дней:

• Укрепим каждую сферу (дух, душа и тело).
• Сбалансируем и наладим все три сферы между собой для гармоничного взаимодействия.
• Осознаем, выявим и проявим новые энергетические, эмоциональные и физические ресурсы.
• Начнём применять новые ресурсы в жизни в согласии с самим собой, людьми и миром.

Результат во многом определяется каждым участником, открытостью к новому, желанием обновлять свою жизнь, раскрытием новых ценностей и мировоззрения, доверием к себе и практикам, а также последующим закреплением нового опыта в жизни.

Техники и методы:

• шаманская терапия (трансовое погружение под бубен)
• работа с образами подсознания (глубинная психология) 
• медитативные практики (древние этнические техники)