Насколько духовность может быть частью ежедневной жизни? Насколько знания и ценности, которые я получаю в психологических и духовных практиках могут быть ориентирами в отношениях с самим собой, с близкими людьми? Становлюсь ли я более целостный и открытый, доверяющий и добрый, руководствуюсь ли ценностями любви, заботы, поддержки, уверенности, смелости, здоровой мужественности/женственности в отношении себя и близких людей, после каждой практики?
Сейчас, во времена уединения и замедления, мы можем выстроить новые отношения с самим собой и близкими людьми. Это время для переоценки ценностей. Наша психологическая, энергетическая или духовная практики (хотя для меня это всё одно и то же) может стать возможностью перенести знания и опыт в реальную жизнь. И стать внутри себя, в первую очередь, более здоровым и целостным. Тогда мы сможем выстраивать новые отношения с другими людьми. Тогда этот период внешних ограничений может стать новой дорогой внутреннего расширения.
В книге Дэна Миллмана прочитал одну историю.
Как-то один человек написал мне: «Мне так хочется уделять больше времени духовной практике, но, сами понимаете, — жена, работа, дети…». Он, видно, ещё не осознал, что его семья и работа и есть духовная практика, причём куда труднее и благодатнее по результатам, чем медитирование на заснеженных гималайских пиках. Я знаю, о чём говорю, поскольку за моими плечами — и то, и другое.
Духовная практика начинается на земле, не на небесах. Эта догадка осенила меня однажды утром, четверть века тому назад, когда я тихо сидел в медитации. Тут подошла моя трёхлетняя дочурка Холли и дернула за штанину, требуя к себе внимания. Я сердито прошипел в ответ: «Не трогай меня, я медитирую!». И тут же понял, что упустил главное во всей духовной практике: обнять собственную дочь в тот момент было куда важнее, чем повторять раз за разом мантру.
Когда люди задают абстрактные вопросы о времени, пространстве или реинкарнации, я неизменно спрашиваю в ответ, как у них обстоит дело с зарядкой, здоровой диетой, временем сна и добротой в отношении к другим…
При копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
Евгений Величкин 2010-2025