Психика
Эмоции, травмы, внутренний ребёнок, отношения, семейные сценарии, кризисы.
Мой подход
Я смотрю на человека целиком
Симптом редко существует отдельно. За тревогой, конфликтами, усталостью или ощущением тупика почти всегда стоит несколько слоёв. Я работаю с ними последовательно, чтобы изменения не оставались только на словах.
- Психика
- Тело
- Смысл
- Действие
Четыре опоры
Психика, тело, смысл, действия
Когда работа идёт только по одному уровню, изменения держатся недолго. Когда соединяются четыре опоры – изменения становятся живыми и устойчивыми.
Тело
Энергия, питание, движение, привычки, режим, контакт с физическим состоянием.
Смысл
Путь, выбор, самоопределение, кризисы возраста, внутренние опоры.
Действия
Конкретные шаги, практики, упражнения, проверка результата и изменения в жизни.
Уровни работы
Восемь слоёв, по которым я ориентируюсь
Не обязательно проходить все сразу. Движение обычно идёт от поверхностного слоя к более глубокому – настолько, насколько готов сам человек.
Слой 1
Действия
То, что человек делает или избегает в реальной жизни. Изменения на этом уровне быстры, но без понимания причин – нестойки.
Слой 2
Мысли
Установки и логика, которые формируют поведение. Через мысли видна часть системы, в которой держится ситуация.
Слой 3
Чувства и эмоции
Граница сознания и подсознания. Когда эмоции не подавляются, а проживаются, у психики появляется ресурс на изменения.
Слой 4
Убеждения
Уровень инсайтов и осознания: какие правила и ценности управляют ситуацией. Здесь начинается работа с корневыми причинами.
Слой 5
Внутреннее Я
Уровень самости и личных опор. Восстановление контакта с собой, проработка ранних травм и расщеплённых частей.
Слой 6
Родовые сценарии
Установки и сюжеты, которые передаются через поколения. Мы смотрим, что в них ваше, а что унаследовано.
Слой 7
Дух и смысл
Задачи и направление, которые направляют жизнь из глубины. Здесь – про путь, выбор и внутренние опоры на длинной дистанции.
Слой 8
Коллективный контекст
Социальные сценарии, культурные установки и общий фон, в котором мы живём. С ними тоже можно работать осознанно.
Методы
Методы подбираются под человека
Я не работаю по одному протоколу. Это набор инструментов; что уместно в конкретной работе – всегда зависит от человека и запроса.
Астрология, работа с образами, телесные, медитативные и энергетические практики появляются там, где помогают увидеть ситуацию глубже. Они не заменяют психологическую работу и не превращают встречу в эзотерический ритуал.
В работе используются
- Психологическое консультирование
- Психосинтез
- Транзактный анализ
- Эмоционально-образная терапия
- Юнгианский анализ
- Позитивная психотерапия
- Коучинг
- Работа с образами
- Работа с внутренним ребёнком
- Семейные и родовые сценарии
- Астрология как инструмент понимания пути
- Телесные, медитативные и энергетические практики
Понимание важно. Но если в жизни ничего не меняется, значит, в работе чего-то не хватает, и это можно поправить.